Návody, tipy, zkušenosti
Příspěvky
Pití v létě: Místo limonády raději čaj nebo pivo
....Pivo obsahuje 92 procent vody, takže zdaleka není tak energetické, jak se někteří lidé domnívají. V půllitru desítky je v průměru okolo 200 kcal energie, zatímco v půllitru ovocné šťávy nebo mléka okolo 250 kcal a v půllitru vína dokonce 300 kcal energie. Podíl energie z cukrů na celkovém obsahu energie v pivu je 60 procent. Pivo přitom obsahuje jak cukry jednoduché, které se spalují rychle, tak pomalé cukry zvané dextriny, z nichž se uvolňuje energie ještě dlouho po požití. Tím zajišťuje dodávku energie do těla nejen těsně po napití, ale i později. Cukry se v těle nehromadí, rovnoměrně se spalují a nepřeměňují se na obávaný tuk...... více v textu
Máte právo vědět
Máte právo vědět
Každý občan má právo přístupu na přístup k informacím veřejných institucí. Podle zákona musí odpovědět. Zjistěte víc o svobodném přístupu k informacím.